Риб'ячий жир для дітей від 1 місяця Моллерс Тран Mollers tran Норвегія
Сприятливий вплив риб'ячого жиру на зріст дитини. Чи це дійсно працює?
Риб'ячий жир для дітей від 1 місяця Моллерс Тран Mollers tran
Кажуть, що діти ростуть на очах, і в відомому ступені це правда. Малюки за ніч можуть вирости до одного сантиметра. Вони зберігають високі темпи росту приблизно до першого року, потім трохи сповільнюються. Вони знову прискорюються в підлітковому віці. Але чому діти так відрізняються за зростом? Чи є спосіб вплинути на це безпечним і природним способом, щоб дитина стала якомога вищою? Звичайно, ви можете. За допомогою фізичної активності, сну та, передусім, дієти, у якій добавка печінки тріски є великою підмогою, ви можете дуже ефективно впливати на ріст дитини.
Вміст
- Що є, щоб стимулювати гормон росту?
- Що впливає на ріст дитини — найважливіші чинники
- Риб'ячий жир і зріст дитини
Що є, щоб стимулювати гормон росту?
Дієта для правильного росту дитини — це збалансоване харчування. Те, що дитина ялила, важливіше, ніж те, скільки їжі вона з'їв. Парадоксально, але батькам вибагливих людей тут легше, тому що вони більше звертають увагу на те, які продукти переважають у раціоні їхніх дітей. Найкраще підходить риба, яку треба їсти принаймні двічі на тиждень. Прекрасним перекусом є ананас, що покращує якість сну. Ви не можете пропустити м'ясо, яйця, молоко та сир. Крім того, малина та вівсянка, оскільки завдяки мелатоніну, який вони містять, вони майже вдвічі збільшують вироблення гормону росту в організмі. Кокосова олія є фантастичним джерелом жирних кислот, що стимулюють соматотропін. Нарешті, варто згадати про стручкові бобах, які завдяки L-допіну також стимулюють гормон росту. Якщо ми хочемо за допомогою дієти додатково стимулювати гіпофіз до вироблення соматотропіну, тобто гормон росту, треба подбати про те, щоб у раціоні дитини було багато білка. Ви також маєте повністю обмежити простий цукор.
Що впливає на ріст дитини — найважливіші чинники
Більше зростання дитини впливає генетика. Навіть найкраща дієта не може цього змінити. На жаль, у високих батьків не завжди будуть високі діти, тому що вони також можуть отримати свій зріст від своїх дідусів або прадідки. Чи варто це зусиль? Так, тому що генетика — це певний потенціал, який ми можемо або використовувати на 100%, або неабияк зменшити. Ми вже знаємо, що дієта є ключовою. Сон теж дуже важливий. Саме в цей період діти ростуть найінтенсивніше. Тільки добре відпочила дитина матиме шанс на гармонійний розвиток. Крім того, треба пам'ятати про стрес, високий рівень якого може ефективно гальмувати ріст. Велике значення мають попередні серйозні захворювання. Чим більше людина відчуває у дитинстві, тим нижчою вона буде, тому що замість того, щоб рости, організм витрачатиме енергію на боротьбу з інфекцією. Відповідна фізична активність теж дуже важлива. Без занять фізкультурою, без прогулянок на свіжому повітрі, без спорту дитина не виросте настільки, наскільки могла б.
Якщо ми хочемо зробити щось більше, щоб стимулювати ріст дитини, варто звернутися до риб'ячого жиру. Це природний скарб прямо з природи, чиє багатство інгредієнтів робить його унікальним місцем у раціоні. Жир печінки тріски містить ОМЕГА-3 жирні кислоти та вітаміни A і D, які дуже важливі під час росту. Крім того, жир печінки тріски підтримує імунітет проти вірусних і бактеріальних інфекцій і навіть допомагає вашій дитині швидше повернутися до форми після хвороби.
На ринку представлено багато різноманітних продуктів, але варто пам'ятати, що справжній риб'ячий жир виробляється тільки з тріски. Продукти з акули або палтуса не є справжнім риб'ячим жиром. Найкращим вибором є рідкий продукт, оскільки діти часто відчувають проблеми з прасуванням капсул. Якщо ми хочемо уникнути неприємних відчуттів у роті, треба давати риб'ячий жир під час їди. Якщо ми страшне, що малюкові не сподобається його смак, рекомендуємо ароматизовану риб'ячу олію, наприклад, норвезьку риб'ячу олію Möller зі смаком яблука.
Після відкриття риб'ячий жир треба зберігати в холодильнику, але його не можна заморожувати та використовувати впродовж максимум трьох місяців. Риб'ячий жир, багате джерело омега-3 жирних кислот і вітаміну D, можна вживати цілий рік, підтримуючи наше здоров'я в багатьох аспектах. Економити на риб'ячому жирі не варто, тому що процес отримання ідеально очищеного риб'ячого жиру, без органічних залишків і токсинів, тривалий і дорогий. Що гірше смак і запах риб'ячого жиру, то більший рівень забруднення.
